Uznanie znaków uzależnienia od hazardu
Spot sygnały wcześnie i sięgnąć po pomoc, jeśli hazard zaczyna wpływać na samopoczucie.
Chroń swoje samopoczucie
Czy hazard wpływa na moje zdrowie psychiczne?
Problem hazardu może mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne. Zadaj sobie pytanie, czy którekolwiek z poniższych stwierdzeń brzmi znajomo:
- Mam ekstremalne emocje lub huśtawki nastroju
- Czuję, że hazard jest jedyną rzeczą, którą naprawdę lubię
- Mam problemy ze snem.
- Często czuję depresję lub niepokój
- Mam myśli samobójcze.
- Używam hazardu, by uniknąć trudności.
Czy hazard wpływa na moje relacje?
Uzależnienie od hazardu może mieć poważny wpływ na związki. Należy rozważyć, czy którakolwiek z nich dotyczy:
- Kłócę się bardziej z moim partnerem lub rodziną - zwłaszcza o pieniądze, budżetowanie i dług
- Jestem zajęty hazardem i trudno mi skupić się na innych rzeczach.
- Spędzam mniej czasu z przyjaciółmi i więcej czasu na hazardzie.
- Nie jestem w stanie powiedzieć ludziom prawdy o tym, ile straciłem.
- Kradnę pieniądze od przyjaciół i rodziny, żeby grać z
Czy hazard wpływa na moje finanse?
Problemy finansowe są często pierwszą widoczną oznaką problemu hazardu. Znaki ostrzegawcze obejmują:
- Spędzanie więcej niż możesz sobie pozwolić
- Pożyczanie pieniędzy na hazard
- Zaniedbanie rachunków lub wydatków
- Ukrywanie kosztów hazardu od rodziny
- Niepokój związany z sytuacją finansową