Odpowiedzialne zasoby graja124; Pobierz pomoc teraz
Kompleksowa lista infolinii, organizacji wsparcia i zasobów leczenia na całym świecie - wolne i poufne
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz ma problem z hazardem, pomoc jest dostępna 24 / 7. Zadzwoń do National Problem Hazard Helpline (1-800- 522- 4700) w USA, lub GamCare (0808 8020 133) w Wielkiej Brytanii. Wszystkie usługi są bezpłatne, poufne i dostępne w wielu językach. Nie musisz stawić temu czoła sam.
Problem hazardu jest rozpoznanym stanem zdrowia, a nie moralną porażką. Profesjonalne leczenie i wzajemne wsparcie pomogły milionom ludzi odzyskać i odbudować swoje życie. Ten przewodnik zawiera zweryfikowane, legalne organizacje, które zapewniają bezpłatne lub niskie koszty wsparcia - od pomocy kryzysowej do długoterminowych programów leczenia. Wszystkie wymienione zasoby są niekomercyjne lub rządowe finansowane z udokumentowanych rekordów.
W kryzysie? Zadzwoń teraz do tych liczb.
24 / 7 infolinie do natychmiastowego wsparcia - bezpłatny, poufny, bez wyroku
Krajowa Rada ds. Hazardu Problemowego
CALL NOW
1-800-522-4700
AVAILABILITY
24 / 7, wszystkie strefy czasowe
LANGUAGES
angielski, hiszpański, + 240 języków przez tłumacza
SERVICES
Interwencja kryzysowa, wnioski, wsparcie tekstowe (tekst "HELP" do 4357)
Website: ncpgambling.org
Narodowa infolinia hazardowa (gamcare)
CALL NOW
0808 8020 133
AVAILABILITY
24 / 7, wolne od linii naziemnych i telefonów komórkowych
LANGUAGES
angielski, tłumaczenia ustne dostępne
SERVICES
Doradztwo telefoniczne, czat na żywo, lokalne referencje leczenia
Website: gamcare.org.uk
Pomoc Hazard Online
CALL NOW
1800 858 858
AVAILABILITY
24 / 7, bezpłatne połączenie
LANGUAGES
Angielski, wielojęzyczne wsparcie dostępne
SERVICES
Doradztwo telefoniczne, czat na żywo, wsparcie e-mail, doradztwo internetowe
Website: gamblinghelponline.org.au
Hazard Helpline
CALL NOW
0800 654 655
AVAILABILITY
24 / 7, wolny i poufny
LANGUAGES
angielski, Māori, języki Pacyfiku
SERVICES
Obsługa telefoniczna, skierowanie do poradnika twarzą w twarz, tekst "HELP" do 234
Website: gamblinghelpline.co.nz
Hazardziści Anonimowy Irlandia
CALL NOW
087 744 5035
AVAILABILITY
Poniedziałek - 22: 00
LANGUAGES
Angielski
SERVICES
Wnioski o spotkanie, informacje o wzajemnej pomocy
Website: gamblersanonymous.ie
Terapia hazardowa
CALL NOW
Tylko w Internecie
AVAILABILITY
24 / 7 czat na żywo i fora
LANGUAGES
angielski, hiszpański, chiński, hindi, arabski, + 15 innych
SERVICES
Czat na żywo, forum partnerskie, obsługa poczty elektronicznej, wykrywacz leczenia
Website: gamblingtherapy.org
Anonimowi hazardziści (GA) 124; Bezpłatne wsparcie dla rówieśników
12-stopniowy program odzyskiwania wzorowany na Anonimowych Alkoholikach - udowodniony skuteczny przez 70 + lat
Anonimowi hazardziści to społeczność mężczyzn i kobiet, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami, siłą i nadzieją na rozwiązanie ich wspólnego problemu i pomóc innym odzyskać z uzależnienia od hazardu. Spotkania są bezpłatne, anonimowe i dostępne na całym świecie.
Jest wolny.
Żadnych opłat, opłat, żadnych kosztów. GA jest całkowicie wspierana przez dobrowolne darowizny od członków.
To Anonim.
Możesz używać tylko swojego imienia. Żadnych zapisów, znaków, całkowitej poufności.
Działa.
Badania pokazują, że programy 12- krok znacznie poprawić wskaźnik abstynencji i jakość życia.
Budowa sieci wsparcia
Zdobądź sponsora (doświadczonego członka), listę telefonów i społeczność, którzy rozumieją swoją walkę.
Jak znaleźć spotkanie w pobliżu Ciebie
- 1Odwiedź gamblersanonymous.org
- 2Kliknij 'Znajdź spotkanie'
- 3Wprowadź kod miasta lub ZIP
- 4Wybierz spotkania in- person lub online
- 5Po prostu pokaż się - nie ma potrzeby umawiania się
Nie możesz przyjść osobiście? GA oferuje 24 / 7 spotkań online przez Zoom, Skype i telefon. Szukaj 'GA spotkania online' na bieżący harmonogram.
Gam- Anon jest programem towarzyszącym dla członków rodziny dotkniętych przez czyjeś hazard. Znajdź spotkania w gam- anon.org.
Profesjonalne opcje leczenia
W przypadku umiarkowanych do ciężkich zaburzeń hazardowych leczenie zawodowe dramatycznie zwiększa wskaźnik sukcesu w odzyskiwaniu.
Doradztwo ambulatoryjne
Jedna sesja z licencjonowanym terapeutą od zaburzeń hazardowych
FREQUENCY
1-2 sesje tygodniowo, elastyczny harmonogram
DURATION
Typowe dla 3- 12 miesięcy
COST
Często objęte ubezpieczeniem; dostępna skala przesuwu
BEST FOR
Łagodne lub umiarkowane problemy z hazardem, ludzie z pracy / rodziny zobowiązań
HOW TO FIND:
Poproś o infolinię lokalnych certyfikowanych terapeutów (certyfikat IGCCB lub NCPG)
Intensywne programy ambulatoryjne (IOP)
Zorganizowana terapia grupowa + indywidualne sesje, kilka dni w tygodniu
FREQUENCY
9- 20 godzin tygodniowo (zwykle wieczory)
DURATION
8- 12 tygodni
COST
Ubezpieczenie zazwyczaj pokrywa; 3.000- 8.000 dolarów bez ubezpieczenia
BEST FOR
Ciężkie zaburzenia hazardu, potrzeba struktury, ale nie może zrobić pacjenta
HOW TO FIND:
Szukaj 'hazard IOP blisko mnie' lub poproś infolinię o skierowanie
Leczenie szpitalne
24 / 7 opieka w wyspecjalizowanej placówce leczenia hazardu
FREQUENCY
Zamieszkanie w pełnym wymiarze czasu
DURATION
28- 90 dni
COST
10,000 - 30,000 dolarów; często częściowo objęte ubezpieczeniem
BEST FOR
Ciężkie uzależnienie, liczne nawroty, współwystępujące zaburzenia
HOW TO FIND:
Krajowa linia telefoniczna może pomóc w weryfikacji lokowania i ubezpieczenia
Leki
Naltrexone lub inne leki w celu zmniejszenia popędów hazardowych
FREQUENCY
Codzienne lub miesięczne wstrzyknięcie
DURATION
6- 12 miesięcy lub dłużej
COST
30- 200 dolarów / miesiąc; zwykle objęte ubezpieczeniem
BEST FOR
Stosowanie w połączeniu z leczeniem; wykazano zmniejszenie apetytu o 40%
HOW TO FIND:
Należy zapytać lekarza lub terapeutę z zaburzeniami hazardu o opcje leczenia
Doradztwo online i zasoby
BeGambleAware
Wsparcie online oparte na UK
Wyszukiwarka do bezpłatnej obróbki
Narzędzia oceny własnej
Zasoby edukacyjne
Czat na żywo z doradcą
Terapia hazardowa
Międzynarodowa społeczność online
Wielojęzyczny czat na żywo
Forum wzajemnej pomocy
Wsparcie e-mail
Wytyczne dotyczące wyłączeń indywidualnych
Odzyskiwanie SMART
Alternatywa oparta na wiedzy do 12-stopniowej
Spotkania online
Program 4- punktowy
Narzędzia oparte na dowodach
Wsparcie rodzinne
Fundacja Hazardu Problemowego (NZ)
Nowe zasoby zorientowane na Zealand
Odpowiednie wsparcie kulturalne
Usługi Māori i Pacific
Doradztwo finansowe
Leczenie rodzinne
Zasoby dla członków rodziny
Uzależnienie od hazardu nie tylko wpływa na hazardzistę - wpływa na partnerów, dzieci, rodziców i przyjaciół. Ty też zasługujesz na wsparcie.
Gam- Anon
Wolne12- stopniowa grupa wsparcia dla rodzin hazardzistów
WHAT YOU GET:
Dziel się doświadczeniami z innymi, którzy rozumieją; ucz się strategii radzenia sobie; wyznaczaj zdrowe granice
CONTACT:
gam- anon.org lub zadzwoń do lokalnej hotline GA na spotkania Gam- Anon
Wsparcie rodziny GamCare
WolneUK- oparte doradztwo dla osób dotkniętych przez kogoś innego hazard
WHAT YOU GET:
Doradztwo telefoniczne, czat na żywo, grupy wsparcia, przewodniki do pobrania
CONTACT:
gamcare.org.uk / get- support / talk- to- us
Krajowa Rada ds. Hazardu Problemowego (Rodzina)
WolneZasoby USA, arkusze informacyjne i infolinia dla rodzin
WHAT YOU GET:
Materiały edukacyjne, wsparcie kryzysowe, wnioski lokalne
CONTACT:
ncpgambling.org lub 1-800- 522- 4700
Doradztwo finansowe i zarządzanie długiem
Dług hazardowy jest przytłaczający, ale specjaliści doradcy finansowi mogą pomóc stworzyć plan naprawy.
Stepchange (uk)
Bezpłatne doradztwo w zakresie zadłużenia charytatywne z hazardu specjalistyczne doradztwo
SERVICES:
- Plany konsolidacji zadłużenia
- Negocjacje dotyczące wierzycieli
- Planowanie budżetowe
- Doradztwo upadłościowe
CONTACT:
Stepchange.org index124; 0800 138 1111
Krajowa Fundacja Doradztwa Kredytowego (USA)
Non-profit doradztwo kredytowe z programów zadłużenia hazardu
SERVICES:
- Plany zarządzania długiem
- Doradztwo budżetowe
- Naprawa kredytów
- Programy hazardowe
CONTACT:
nfcc.org
Doradztwo finansowe Australia
Bezpłatne, poufne doradztwo finansowe dla zadłużenia hazardu
SERVICES:
- Negocjacje z wierzycielami
- Zapobieganie zwrotowi własności
- Łącznik centrelink
- Alternatywy upadłości
CONTACT:
financialconsultangaustralia.org.au
Kiedy szukać pomocy natychmiast
Te znaki ostrzegawcze wskazują, że ty lub twój ukochany potrzebujesz profesjonalnej pomocy - nie później:
Frequently Asked Questions
Czy szukanie pomocy wpędzi mnie w kłopoty z moją pracą, rodziną czy prawem?
Nie. Leczenie zaburzeń hazardowych jest poufne i chronione przez HIPAA (USA) lub równoważne prawa prywatności w innych krajach. Doradcy nie mogą ujawniać leczenia pracodawcom, rodzinie lub policji bez pisemnej zgody (z wyjątkiem rzadkich przypadków nieuchronnej szkody). W rzeczywistości dobrowolne traktowanie często pomaga w sprawach prawnych i sytuacjach rodzinnych poprzez wykazanie zaangażowania w odzyskiwanie pomocy.
Nie stać mnie na leczenie. Jakie mam opcje?
Większość zasobów wymienionych są darmowe: helpliny, spotkania GA, wsparcie online i wiele programów leczenia finansowanych przez rząd. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej terapii, zapytaj o opłaty przesuwne skali (zapłacić, ile można sobie pozwolić), programy finansowane przez państwo, lub ubezpieczenia. Linia helpline może połączyć Cię z bezpłatnymi / niskokosztowymi opcjami w Twoim obszarze. Pieniądze nigdy nie powinny być przeszkodą w uzyskaniu pomocy.
A jeśli będę się wstydził zadzwonić?
Pomocnicy słuchają takich historii każdego dnia - nie będą cię osądzać. Wielu z nich odzyskuje siły. Jeśli rozmowy telefoniczne czują się zbyt onieśmielające, zacznij od czatu na żywo (Gambling Therapy, GamCare) lub wsparcia e-mail. Możesz również uczestniczyć w spotkaniu GA anonimowo używając tylko swojego imienia. Pierwszy krok jest najtrudniejszy, ale będziesz się cieszył.
Mój członek rodziny nie chce przyznać, że ma problem. Jak mogę pomóc?
Nie możesz zmusić kogoś do powrotu do zdrowia, ale możesz wyznaczyć granice i szukać wsparcia dla siebie. Zadzwoń na infolinię po poradę w sprawie zorganizowania interwencji, uczestnicz w spotkaniach Gam- Anon, aby nauczyć się radzenia sobie ze strategiami i chronić swoje finanse (oddzielne konta, usunąć je ze wspólnych kart kredytowych). Czasami członkowie rodziny poszukujący pomocy dla siebie motywuje hazardzistę do poszukiwania pomocy także.
Próbowałem wcześniej ZG i nie zadziałało. Co jeszcze?
GA to jedna ścieżka, nie jedyna. Alternatywne rozwiązania to: SMART Recovery (science- based, no "higher power"), terapia profesjonalna (CBT, interview motywacyjny), intensywne programy ambulatoryjne, leki (naltrexone) lub leczenie mieszkaniowe. Odzyskiwanie nie jest jednym -size- fits- all - spróbuj różnych podejść, aż znajdziesz to, co działa dla Ciebie.
Jak długo trwa rekonwalescencja?
Nie ma stałej linii czasu. Niektórzy ludzie osiągają długotrwałą abstynencję w ciągu miesięcy; inni walczą przez lata z nawrotami. Średnia osoba w leczeniu zawodowym wykazuje znaczącą poprawę w ciągu 6- 12 miesięcy. Liczy się postęp, nie doskonałość. Większość ludzi, którzy trzymają się leczenia w końcu odnieść sukces.
Czy mogę jeszcze raz grać "normalnie" po leczeniu?
Dla większości ludzi z zaburzeniami hazardu odpowiedź brzmi nie. Jak alkoholizm, uzależnienie od hazardu zasadniczo zmienia chemię mózgu i wzorce zachowań. "Kontrolowane hazard" po uzależnieniu jest niezwykle rzadkie i wysokie ryzyko. Większość programów leczenia opowiada się za całkowitą abstynencją jako najbezpieczniejszą, najbardziej zrównoważoną ścieżką. Skup się na tym, co można GAIN w ożywieniu (stabilność finansowa, relacje, spokój umysłu), a nie co stracić.
Czy to odpowiedź na twoje pytanie?
Nadal potrzebujesz pomocy?
Przykro nam, że to nie było pomocne. Nasz zespół wsparcia może pomóc dalej.
Wsparcie kontaktów
