Recursos de juego responsable

No. El tratamiento del trastorno del juego es confidencial y está protegido por HIPAA (EE. UU.) o leyes de privacidad equivalentes en otros países. Los consejeros no pueden revelar tu tratamiento a empleadores, familiares o policía sin tu consentimiento por escrito (excepto en casos raros de daño inminente). De hecho, el tratamiento voluntario a menudo AYUDA en casos legales y situaciones familiares al demostrar compromiso con la recuperación.

La mayoría de los recursos listados son GRATUITOS: líneas de ayuda, reuniones de GA, apoyo en línea y muchos programas de tratamiento financiados por el gobierno. Si necesitas terapia profesional, pregunta sobre tarifas escalonadas (paga lo que puedas permitirte), programas financiados por el estado o cobertura de seguros. La línea de ayuda puede conectarte con opciones gratuitas o de bajo costo en tu área. El dinero NUNCA debería ser una barrera para obtener ayuda.

Los consejeros de la línea de ayuda escuchan historias como la tuya todos los días—no te juzgarán. Muchos están en recuperación ellos mismos. Si las llamadas telefónicas te parecen demasiado intimidantes, comienza con chat en vivo (Gambling Therapy, GamCare) o soporte por correo electrónico. También puedes asistir a una reunión de GA de forma anónima usando solo tu primer nombre. Dar el primer paso es lo más difícil, pero te alegrarás de haberlo hecho.

No puedes forzar a alguien a recuperarse, pero SÍ puedes establecer límites y buscar apoyo para ti mismo. Llama a una línea de ayuda para obtener consejos sobre cómo organizar una intervención, asiste a reuniones de Gam-Anon para aprender estrategias de afrontamiento y protege tus finanzas (cuentas separadas, retíralo de tarjetas de crédito conjuntas). A veces, los miembros de la familia que buscan ayuda para sí mismos motivan al jugador a buscar ayuda también.

GA es un camino, no el único camino. Las alternativas incluyen: SMART Recovery (basado en la ciencia, sin 'poder superior'), terapia profesional (TCC, entrevista motivacional), programas ambulatorios intensivos, medicación (naltrexona) o tratamiento residencial. La recuperación no es una talla única—prueba diferentes enfoques hasta que encuentres lo que funciona para TI.

No hay un cronograma fijo. Algunas personas logran la abstinencia a largo plazo en meses; otras luchan durante años con recaídas. La persona promedio en tratamiento profesional muestra una mejora significativa en 6-12 meses. Lo que importa es el progreso, no la perfección. La mayoría de las personas que se mantienen en tratamiento eventualmente tienen éxito.

Para la mayoría de las personas con trastorno del juego, la respuesta es no. Al igual que con el alcoholismo, la adicción al juego cambia fundamentalmente la química cerebral y los patrones de comportamiento. El 'juego controlado' después de la adicción es extremadamente raro y de alto riesgo. La mayoría de los programas de tratamiento abogan por la abstinencia completa como el camino más seguro y sostenible. Concéntrate en lo que GANA en la recuperación (estabilidad financiera, relaciones, paz mental), no en lo que pierdes.