"الموارد المسؤولة" "احصل على المساعدة الآن"

لا والعلاج من اضطرابات القمار سري ويحميه قانون حماية حقوق الإنسان أو ما يعادله من قوانين الخصوصية في بلدان أخرى. ولا يمكن للمستشارين أن يكشفوا عن معاملتكم لأرباب العمل أو الأسرة أو الشرطة دون موافقتكم الخطية (باستثناء الحالات النادرة التي تنطوي على ضرر وشيك). In fact, voluntary treatment often HELPS legal cases and family situations by demonstrate commitment to recovery.

Most resources listed are FREE: helplines, GA meetings, online support, and many government-funded treatment programs. إذا كنت في حاجة إلى العلاج المهني، تسأل عن رسوم الخفض (دفع ما يمكنك تحمله)، أو البرامج الممولة من الدولة، أو التغطية التأمينية. خط المساعدة يمكن أن يربطك بخيارات مجانية أو منخفضة التكلفة في منطقتك المال لا يجب أن يكون حاجزاً للحصول على المساعدة

المستشارون المساعدون يسمعون قصصاً مثل قصصك كل يوم لن يحكموا عليك الكثيرون في حالة تعافي أنفسهم. إذا كانت المكالمات الهاتفية تشعر بالترهيب الشديد، بدء بدردشة حية (معالجة غمكاري) أو دعم البريد الإلكتروني. يمكنكِ أيضاً حضور اجتماع "جيه" دون ذكر اسمكِ الأول اتخاذ الخطوة الأولى هو أصعب، ولكن سوف تكون سعيدا فعلت.

لا يمكنك إجبار شخص ما على التعافي لكن يمكنك وضع الحدود والتماس الدعم لنفسك استدعي خطاً مساعداً لتقديم المشورة بشأن التدخل لحضور اجتماعات غام آن لتعلم استراتيجيات التكيُّف، وحماية أموالك (حسابات منفصلة، وسحبها من بطاقات الائتمان المشتركة). أحياناً أفراد العائلة يبحثون عن مساعدة لأنفسهم يحفزون القمار على طلب المساعدة أيضاً

الـ "جى" هو طريق واحد وليس الطريق الوحيد وتشمل البدائل: SMART Recovery (Science-based, no 'higher power'), professional treatment (CBT, motivatedal interviewing), intensive outpatient programs, medication (naltrexone), or residential treatment. التعافي ليس نُهجاً مُختلفة بحجم واحد حتى تجد ما يصلح لك

ليس هناك جدول زمني ثابت Some people achieve long-term abstinence within months; others struggle for years with relapses. The average person in professional treatment shows significant improvement within 6-12 months. ما يهم هو التقدم وليس الكمال ومعظم الأشخاص الذين يلتزمون بالعلاج ينجحون في نهاية المطاف.

بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من اضطراب القمار، الجواب هو لا. مثل الكحول، إدمان القمار يغير جوهرياً كيمياء الدماغ والأنماط السلوكية "القمار المراقب" بعد الإدمان نادرة للغاية وشديدة الخطورة ومعظم برامج العلاج تدعو إلى الامتناع الكامل باعتباره أكثر الطرق أمانا وأكثرها استدامة. ركزي على ما تقومين به في الانتعاش (الاستقرار المالي، العلاقات، سلام العقل) ليس ما تخسرينه