Sorumlu Oyun Kaynakları | Şimdi Yardım Al

Hayır. Kumar bozukluğu tedavisi gizlidir ve HIPAA (ABD) veya diğer ülkelerdeki eşdeğer gizlilik yasalarıyla korunmaktadır. Danışmanlar, yazılı izniniz olmadan tedavinizi işverenlere, aileye veya polise açıklayamaz (istisnai durumlar dışında). Aslında, gönüllü tedavi genellikle yasal davalarda ve aile durumlarında iyileşmeye bağlılık göstererek yardımcı olur.

Listelenen kaynakların çoğu ÜCRETTİR: yardım hatları, GA toplantıları, çevrimiçi destek ve birçok devlet destekli tedavi programı. Profesyonel terapiye ihtiyacınız varsa, kaydırmalı ücretler (ödeyebileceğiniz kadar) hakkında bilgi alın, devlet destekli programlar veya sigorta kapsamını sorun. Yardım hattı, bölgenizdeki ücretsiz/düşük maliyetli seçeneklerle sizi bağlayabilir. Para, yardım almanın önünde ASLA bir engel olmamalıdır.

Yardım hattındaki danışmanlar her gün sizin gibi hikayeler duyuyor—sizi yargılamazlar. Birçoğu kendisi de iyileşme sürecindedir. Telefon görüşmeleri çok korkutucu geliyorsa, canlı sohbetle (Kumar Terapisi, GamCare) veya e-posta desteğiyle başlayın. Ayrıca, sadece adınızı kullanarak anonim olarak bir GA toplantısına katılabilirsiniz. İlk adımı atmak en zorudur, ama bunu yaptığınız için mutlu olacaksınız.

Birini iyileşmeye zorlayamazsınız, ama sınırlar koyabilir ve kendiniz için destek arayabilirsiniz. Müdahale düzenleme konusunda tavsiye almak için bir yardım hattını arayın, başa çıkma stratejilerini öğrenmek için Gam-Anon toplantılarına katılın ve mali durumunuzu koruyun (ayrı hesaplar, ortak kredi kartlarından çıkarın). Bazen, kendileri için yardım arayan aile üyeleri, kumarbazı da yardım aramaya motive eder.

GA bir yol, tek yol değil. Alternatifler arasında: SMART Recovery (bilim temelli, 'üst güç' yok), profesyonel terapi (BDT, motivasyonel görüşme), yoğun ayaktan tedavi programları, ilaç (naltrekson) veya konaklama tedavisi bulunmaktadır. İyileşme herkes için aynı değildir—size uygun olanı bulana kadar farklı yaklaşımlar deneyin.

Sabit bir zaman çizelgesi yoktur. Bazı insanlar birkaç ay içinde uzun vadeli abstinans elde eder; diğerleri yıllarca nükslerle mücadele eder. Profesyonel tedavi gören ortalama bir kişi, 6-12 ay içinde önemli bir gelişme gösterir. Önemli olan ilerlemedir, mükemmellik değil. Tedaviye sadık kalan çoğu insan sonunda başarılı olur.

Kumar bozukluğu olan çoğu insan için cevap hayırdır. Alkolizm gibi, kumar bağımlılığı beyin kimyasını ve davranış kalıplarını temelden değiştirir. Bağımlılıktan sonra 'kontrollü kumar' son derece nadir ve yüksek risklidir. Çoğu tedavi programı, en güvenli ve sürdürülebilir yol olarak tam abstinansı savunur. İyileşmede ne kazandığınıza (mali istikrar, ilişkiler, huzur) odaklanın, kaybettiklerinize değil.